Quelles sont les 4 hormones du bonheur ?
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Les connaissez-vous ?
J'ai atterri sur un article qui justement parlait du rôle de nos hormones et de leurs bienfaits sur notre organisme
Quelles sont les 4 hormones du bonheur ?
Dopamine
Sérotonine
Endorphine
Ocythocine
Comment déclencher le bonheur ?
Sommeil
Soleil
joie
méditation
C'est de toutes les saisons
Un bon rééquilibrage énergétique fonctionnel de notre horloge interne ou biorythme fonctionnel, et hop hop hop, en route pour le bonheur
Dire et re dire
Equilibre parfait ? Réponse : cela n'existe pas dans le quotidien. Améliorer son alimentation et son sommeil pour y parvenir ? Réponse : oui ! oui ! oui ! et encore oui.
Souriez à la vie en couleurs
Votre bien être n'attend plus que vous
Fabienne Bigorre - www.couleurequilibre.fr
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